Nadziewane pomidory z ciecierzyc? i kolendra

Przepisy kulinarne
 szukaj
Twoja Reklama
Wasze przepisy
Dodaj przepis
Przyprawy
Owoce morza
Składniki żywieniowe
Witaminy i minerały
Diety
Słownik pojęć
Savoir Vivre
Kontakt
 polecane
TELEWIZORY

TOP TELEWIZORY

TELEWIZORY OPINIE

TELEWIZOR LED

NOWY TELEWIZOR

RANKING TELEWIZORÓW

Samsung

Lg

Panasonic

Sony

Shops

TyLed

Przedszkole

Telewizory
Dania główne Sałatki Przystawki Zupy i przek±ski  

Nadziewane pomidory z ciecierzyc? i kolendra

Sk?adniki:
  • 2 kromki czerstwego chleba razowego
  • 4 du?e pomidory
  • 1 zmia?d?ony z?bek czosnku
  • 100 g ciecierzycy z puszki
  • sok z 1 cytryny
  • 1 ?y?ka oliwy plus troch? do wysmarowania blachy
  • 1 posiekana czerwona cebula
  • 1/4 ?y?eczki pieprzu cayenne
  • 1 ?y?ka mielonego kminku
  • 1 ?y?ka mielonej kolendry
  • 4 ?y?ki siekanej ?wie?ej kolendry
  • sól i czarny pieprz
Sposób przygotowania:
  • 1. Rozgrzewamy piekarnik i wk?adamy do niego chleb na 20 min, ?eby by? chrupi?cy.
  • ?cieramy go na tarce lub mielimy w maszynce do mi?sa.
  • Zwi?kszamy temperatur? w piekarniku do 200°C lub ?6".
  • 2. ?cinamy wierzch pomidorów i wybieramy mi??sz.
  • K?adziemy do góry dnem na papierowym r?czniku, aby ociek?y.
  • ?rodki i wierzchy pomidorów miksujemy razem z czosnkiem, ciecierzyc? i sokiem z cytryny.
  • 3. Podgrzewamy oliw?, podsma?amy cebul? z pieprzem, kminkiem i mielon? kolendra przez 4?5 min.
  • Mieszamy z pomidorowym puree, tartym chlebem, ?wie?? kolendra oraz sol? i pieprzem.
  • 4. Nadziewamy pomidory.
  • K?adziemy je na wysmarowan? blach? i pieczemy przez 25 min lub do mi?kko?ci.
Uwagi:
 
Piec w temperaturze: 160°C
Porcje: 4
Przygotowanie: 20 min
Pieczenie: 50 min
Kalorie: 112kcal
T?uszcz: 1 g
Pomys?owa kombinacja ciecierzycy, czosnku i cytryny nadaje potrawie orientalny smak.

3.5714285714286
Głosowało: 7 osób
Opinie o Nadziewane pomidory z ciecierzyc? i kolendra
jad?am jest dobra - Magda [05.02 17:40]
Polecam ale ma?o t?uszczu. Za d?u?o pieprzu.
 

Dodaj opinię o Nadziewane pomidory z ciecierzyc? i kolendra:

Imię lub pseudonim:
Temat:
Twoja opinia:
Twoja ocena:
1 2 3 4 5