Nadziewane pomidory z ciecierzycą i kolendra

Przepisy kulinarne
 szukaj
Twoja Reklama
Wasze przepisy
Dodaj przepis
Przyprawy
Owoce morza
Składniki żywieniowe
Witaminy i minerały
Diety
Słownik pojęć
Savoir Vivre
Kontakt
 polecane
Obiady domowe
Smaczne i zdrowe obiady domowe w dostawie i na wynos Firma Mieszkanie obiad dojedzie jedzenie na telefon
Jedzenie Warszawa

Obiady dla firm

Jedzenie na telefon
Jedzenie na telefon Warszawa telejedzenie obiady Warszawa
Jedzenie na telefon

Pizza Warszawa
Pizza na telefon dostawa Warszawa
Dania główne Sałatki Przystawki Zupy i przekąski  

Nadziewane pomidory z ciecierzycą i kolendra

Składniki:
  • 2 kromki czerstwego chleba razowego
  • 4 duże pomidory
  • 1 zmiażdżony ząbek czosnku
  • 100 g ciecierzycy z puszki
  • sok z 1 cytryny
  • 1 łyżka oliwy plus trochę do wysmarowania blachy
  • 1 posiekana czerwona cebula
  • 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1 łyżka mielonego kminku
  • 1 łyżka mielonej kolendry
  • 4 łyżki siekanej świeżej kolendry
  • sól i czarny pieprz
Sposób przygotowania:
  • 1. Rozgrzewamy piekarnik i wkładamy do niego chleb na 20 min, żeby był chrupiący.
  • Ścieramy go na tarce lub mielimy w maszynce do mięsa.
  • Zwiększamy temperaturę w piekarniku do 200°C lub „6".
  • 2. Ścinamy wierzch pomidorów i wybieramy miąższ.
  • Kładziemy do góry dnem na papierowym ręczniku, aby ociekły.
  • Środki i wierzchy pomidorów miksujemy razem z czosnkiem, ciecierzycą i sokiem z cytryny.
  • 3. Podgrzewamy oliwę, podsmażamy cebulę z pieprzem, kminkiem i mieloną kolendra przez 4—5 min.
  • Mieszamy z pomidorowym puree, tartym chlebem, świeżą kolendra oraz solą i pieprzem.
  • 4. Nadziewamy pomidory.
  • Kładziemy je na wysmarowaną blachę i pieczemy przez 25 min lub do miękkości.
Uwagi:
 
Piec w temperaturze: 160°C
Porcje: 4
Przygotowanie: 20 min
Pieczenie: 50 min
Kalorie: 112kcal
Tłuszcz: 1 g
Pomysłowa kombinacja ciecierzycy, czosnku i cytryny nadaje potrawie orientalny smak.

4.2
Głosowało: 5 osób
Opinie o Nadziewane pomidory z ciecierzycą i kolendra
jadłam jest dobra - Magda [05.02 18:40]
Polecam ale mało tłuszczu. Za dłużo pieprzu.
 

Dodaj opinię o Nadziewane pomidory z ciecierzycą i kolendra:

Imię lub pseudonim:
Temat:
Twoja opinia:
Twoja ocena:
1 2 3 4 5