 |
|
|
PŁYNYMówiąc o prawidłowym żywieniu, nie można pominąć konieczności
wypijania odpowiedniej ilości płynów, która dla zdrowego
człowieka wynosi 1,5-2 l dziennie. Najkorzystniejsze jest picie
płynów niegazowanych, naturalnych soków warzywno owocowych,
również tych w kartonach, pod warunkiem, że nie są dosładzane.
Kawę i herbatę zalicza się do używek, jeśli jednak pije się je 2-
3 razy dziennie, nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. |
|
 |
 |
 |
|
|
 |
