Tropikalna sa?atka z kurczakiem

Przepisy kulinarne
 szukaj
Twoja Reklama
Wasze przepisy
Dodaj przepis
Przyprawy
Owoce morza
Składniki żywieniowe
Witaminy i minerały
Diety
Słownik pojęć
Savoir Vivre
Kontakt
 polecane
TELEWIZORY

TOP TELEWIZORY

TELEWIZORY OPINIE

TELEWIZOR LED

NOWY TELEWIZOR

RANKING TELEWIZORÓW

Samsung

Lg

Panasonic

Sony

Shops

TyLed

Przedszkole

Telewizory
Dania główne Sałatki Przystawki Zupy i przek±ski  

Tropikalna sa?atka z kurczakiem

Sk?adniki:
  • 2 du?e filety z piersi kurczaka, bez skórki
  • 1 ogórek sa?atkowy lub w??owy pokrojony w plasterki
  • 1 szklanka pokrojonego w kostk? ?wie?ego ananasa lub nies?odzonego ananasa z puszki
  • 1/2 szklanki pokrojonej w kostk? papai
  • 1/4 szklanki niesolonych orzechów nerkowca
  • 2 zielone cebule, pokrojone w sko?ne plasterki
  • 2 ?y?ki posiekanej ?wie?ej kolendry
  • 2 ?y?ki posiekanej ?wie?ej mi?ty
Sos z chili i limonk?
  • 1 ?wie?a cienko pokrojona papryczka
  • chili drobno starta skórka z 1 limonki
  • sok z 2 limonek
  • 1 ?y?ka sosu rybnego
  • 1 ?y?ka octu z wina ry?owego
  • 1/2 ?y?eczki oleju sezamowego
Sposób przygotowania:
  • 1 Nagrza? grill do wysokiej temperatury.
  • 2 Opieka? kurczaka na grillu 4?5 minut z ka?dej strony, a? b?dzie dok?adnie dopieczony.
  • Mi?so mo?na te? po?o?y? na patelni, zalewaj?c wod? lub wod? zmieszan? z winem.
  • Przykry?, gotowa? na ma?ym ogniu 10 minut do mi?kko?ci.
  • Ostudzi?. Pokroi? w cienkie paseczki.
  • 3 W misce wymiesza? kawa?ki kurczaka, ogórka, ananasa, papai, orzechy nerkowca, cebul?, kolendr? i mi?t?.
  • 4 Chili, skórk? i sok z limonki, sos rybny, ocet i oliw? po??czy? w s?oiku typu twist.
  • Potrz?sa?, aby wszystkie sk?adniki dok?adnie si? po??czy?y.
  • Sa?atk? pola? sosem, wymiesza?. Przykry?.
  • Przed podaniem odstawi? do lodówki na co najmniej 15 minut dla uzyskania pe?ni smaku.
Uwagi:
 
Porcje: 4
Przygotowanie: 10 min Gotowanie: 10 min + sch?adzanie
Kalorie: 321 kcal
T?uszcz: 1,7 g
Wskazówka: Je?li mamy mniej czasu, mo?emy kupi? gotowego upieczonego kurczaka.
Wybierzmy sklep, w którym do pieczenia nie dodaje si? t?uszczu.

3.3333333333333
Głosowało: 9 osób
Opinie o Tropikalna sa?atka z kurczakiem
BBBBBBBBBBBBLLLLLLLLLLLLLEEEEEEEEEEE - slinik [28.12 16:17]
Okropno?? my?la?am ?e si? po?ygam
 
pppppppppyyyyyyyyyyycccccchhaaaaaaaaaaaaa - kara [23.03 14:24]
to mosi byc smaczne
 
neutrelna - magda [31.12 10:16]
ni w pi?? ni w dziesi??-czegos w niej brakuje
 

Dodaj opinię o Tropikalna sa?atka z kurczakiem:

Imię lub pseudonim:
Temat:
Twoja opinia:
Twoja ocena:
1 2 3 4 5