Sałatka ze szpinaku z orzechami na ciepło

Przepisy kulinarne
 szukaj
Twoja Reklama
Wasze przepisy
Dodaj przepis
Przyprawy
Owoce morza
Składniki żywieniowe
Witaminy i minerały
Diety
Słownik pojęć
Savoir Vivre
Kontakt
 polecane
Obiady domowe
Smaczne i zdrowe obiady domowe w dostawie i na wynos Firma Mieszkanie obiad dojedzie jedzenie na telefon
Jedzenie Warszawa

Obiady dla firm

Jedzenie na telefon
Jedzenie na telefon Warszawa telejedzenie obiady Warszawa
Jedzenie na telefon

Pizza Warszawa
Pizza na telefon dostawa Warszawa
Dania główne Sałatki Przystawki Zupy i przekąski  

Sałatka ze szpinaku z orzechami na ciepło

Składniki:
  • 2 łyżki oleju z orzechów włoskich
  • 5 suszonych pomidorów w oliwie, odsączonych i pokrojonych
  • 225 g młodych liści szpinaku
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie krążki
  • 2 łyżki grubo pokrojonych orzechów włoskich
  • sól
  • 3 łyżki posiekanej świeżej kolendry do dekoracji
Sposób przygotowania:
  • 1. Podgrzewamy olej w dużym rondlu, dodajemy pomidory, szpinak, cebulę i orzechy.
  • Posypujemy solą.
  • Podsmażamy przez 1 min, ciągle mieszając, aby wszystkie składniki pokryły się olejem.
  • 2. Przekładamy sałatkę do dużej salaterki i posypujemy kolendra; natychmiast podajemy.
Uwagi:
 
Porcje: 4
Przygotowanie: 5 min
Gotowanie: 5 min
Kalorie: 166 kcał
Tłuszcz: 15 g
Stnak ciepłych sałatek jest bardziej intensywny i dlatego wydają się one tak kuszące.
Sałatkę szpinakową bardzo łatwo przygotować, a użyte składniki nadają jej wyjątkowy aromat.

3.2
Głosowało: 5 osób
Opinie o Sałatka ze szpinaku z orzechami na ciepło
sałatka ze szpinaku z orzechami - Violetta [21.03 15:20]
samo zdrowie w dodatku ładnie podane
 

Dodaj opinię o Sałatka ze szpinaku z orzechami na ciepło:

Imię lub pseudonim:
Temat:
Twoja opinia:
Twoja ocena:
1 2 3 4 5