Sa?atka ze szparagów i pomidorów z ogórkiem

Przepisy kulinarne
 szukaj
Twoja Reklama
Wasze przepisy
Dodaj przepis
Przyprawy
Owoce morza
Składniki żywieniowe
Witaminy i minerały
Diety
Słownik pojęć
Savoir Vivre
Kontakt
 polecane
TELEWIZORY

TOP TELEWIZORY

TELEWIZORY OPINIE

TELEWIZOR LED

NOWY TELEWIZOR

RANKING TELEWIZORÓW

Samsung

Lg

Panasonic

Sony

Shops

TyLed

Przedszkole

Telewizory
Dania główne Sałatki Przystawki Zupy i przek±ski  

Sa?atka ze szparagów i pomidorów z ogórkiem

Sk?adniki:
  • 1 du?y p?czek szparagów
  • 4 ma?e dojrza?e pomidory
  • ró?ne warzywa zielonolistne(sa?ata, szpinak, rokietta, roszponka)
Sos
  • 1 ma?y ogórek
  • 1 malutka dymka
  • sól
  • ?wie?o zmielony czarny pieprz
  • 2 ?y?ki soku z cytryny
  • 1 ?y?ka kwa?nej ?mietany
  • po 3 ?y?ki oleju i oliwy z oliwek
  • extra virgin
  • 2 ?y?ki posiekanego koperku
Sposób przygotowania:
  • 1 Najpierw przygotowujemy sos.
  • Obieramy ogórka, usuwamy pestki, kroimy na kawa?ki.
  • Grubo siekamy dymk?, mieszamy i posypujemy sol?, ods?czamy na durszlaku 1 godz.
  • P?uczemy zimn? wod? i ponownie ods?czamy.
  • Miksujemy na jednolit? mas?, dodajemy sól, pieprz, ?mietan?, sok, oliw? i olej.
  • Na ko?cu dosypujemy koperek i wstawiamy sos do lodówki.
  • 2 Obieramy i gotujemy szparagi, a nast?pnie kroimy je na kawa?ki o d?ugo?ci 4 cm.
  • Obieramy pomidory, przekrawamy na pó? i usuwamy pestki, nast?pnie kroimy w paski.
  • 3 Uk?adamy zielenin? na talerzach.
  • 4 Mieszamy szparagi i pomidory z sosem, i uk?adamy na li?ciach zieleniny.
Uwagi:
 
Porcje: 4
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 10 min
Kalorie: 335 kcal
T?uszcz: 14 g

2.4285714285714
Głosowało: 7 osób

Dodaj opinię o Sa?atka ze szparagów i pomidorów z ogórkiem:

Imię lub pseudonim:
Temat:
Twoja opinia:
Twoja ocena:
1 2 3 4 5