Kalafior z czosnkiem na ostro

Przepisy kulinarne
 szukaj
Twoja Reklama
Wasze przepisy
Dodaj przepis
Przyprawy
Owoce morza
Składniki żywieniowe
Witaminy i minerały
Diety
Słownik pojęć
Savoir Vivre
Kontakt
 polecane
Obiady domowe
Smaczne i zdrowe obiady domowe w dostawie i na wynos Firma Mieszkanie obiad dojedzie jedzenie na telefon
Jedzenie Warszawa

Obiady dla firm

Jedzenie na telefon
Jedzenie na telefon Warszawa telejedzenie obiady Warszawa
Jedzenie na telefon

Pizza Warszawa
Pizza na telefon dostawa Warszawa
Dania główne Sałatki Przystawki Zupy i przekąski  

Kalafior z czosnkiem na ostro

Składniki:
  • 2 kromki razowego chleba
  • 1 kalafior podzielony na różyczki
  • sól i czarny pieprz
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 zmiażdżony ząbek czosnku
  • 1 drobno posiekane czerwone chili
  • 8 czarnych oliwek przekrojonych na pól
  • 1 łyżka kaparów
Sposób przygotowania:
  • 1 Rozgrzewamy piekarnik.
  • Umieszczamy chleb w piekarniku i podpiekamy 20 min, aż będzie chrupiący.
  • Ścieramy na tarce lub w malakserze.
  • 2 Gotujemy kalafiora w osolonej wodzie przez 1 min lub, aż lekko zmięknie i dokładnie odcedzamy.
  • 3 Podgrzewamy oliwę na dużej patelni.
  • Dodajemy czosnek, chili, kalafiora i smażymy 3 min lub, aż kalafior zacznie brązowieć.
  • Dodajemy oliwki, kapary, tarty chleb i przyprawy.
  • Smażymy jeszcze przez 1 min, by chleb „przeszedł" olejem i smakiem przypraw.
Uwagi:
 
Piec w temperaturze: 160°C
Porcje: 4
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 25 min
Kalorie: 201 kcal
Tłuszcz: 16 g

3.83333333333
Głosowało: 6 osób
Opinie o Kalafior z czosnkiem na ostro
kulinaria - ja [19.05 11:38]
to może być dobre
 
Kalafior - Ewa [01.11 20:07]
Kalafior smakuje bardzo . Robie podobnie, Polecam,
 

Dodaj opinię o Kalafior z czosnkiem na ostro:

Imię lub pseudonim:
Temat:
Twoja opinia:
Twoja ocena:
1 2 3 4 5