Brochettes z kurczaka a la Cajun

Przepisy kulinarne
 szukaj
Twoja Reklama
Wasze przepisy
Dodaj przepis
Przyprawy
Owoce morza
Składniki żywieniowe
Witaminy i minerały
Diety
Słownik pojęć
Savoir Vivre
Kontakt
 polecane
Telewizory Plazmowe

Telewizory led

Telewizory 3d

Laptopy

Tablety

Aparaty cyfrowe

Smartfony
Kurczak pieczony Kurczak w cieście Kurczak z grilla Kurczak z patelni  

Brochettes z kurczaka a la Cajun

Składniki:
  • 3 duże piersi z kurczaka, bez kości i skórki, pokrojone w paseczki o szerokości 2,5 cm
  • sól i czarny pieprz
  • oliwa z oliwek do smarowania
Marynata
  • 3 łyżki musztardy Dijon
  • 3 łyżki płynnego miodu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 łyżki przecieru pomidorowego
  • 1/2 łyżeczki sosu Tabasco
  • 1 zmiażdżony ząbek czosnku
  • 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
  • 3 drobno posiekane liście bazylii i kilka listków do przybrania
  • 6 szpikulców
Salsa brzoskwiniowa
  • 3 brzoskwinie, świeże lub z puszki
  • 85 ml jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
Sposób przygotowania:
  • 1 Przyrządzić marynatę, mieszając musztardę, miód, przecier pomidorowy, sos Tabasco, czosnek, tymianek i suszoną bazylię w płytkim niemetalowym naczyniu, na tyle dużym, żeby zmieściło się w nim 6 szpikulców.
  • 2 Oprószyć kawałki kurczaka solą i pieprzem, nabić na szpikulce.
  • Włożyć do marynaty i obracać, żeby równomiernie pokryły się zalewą.
  • Przykryć i wstawić do lodówki na 1 godzinę.
  • Od czasu do czasu mieszać.
  • 3 Przygotować salsę brzoskwiniową.
  • Świeże owoce włożyć do miski, zalać wrzątkiem i pozostawić na 30 sekund.
  • Obrać ze skórki, usunąć pestki i pokroić na kawałki.
  • Jeśli używamy brzoskwiń z puszki, wystarczy je pokroić.
  • Wymieszać z jogurtem i sokiem z cytryny, doprawić czarnym pieprzem, przykryć i wstawić do lodówki.
  • 4 Grill nagrzać do wysokiej temperatury.
  • Posmarować kratkę oliwą i na niej układamy brochettes, smarujemy połową marynaty i grillujemy przez 6 minut.
  • Przewracamy na drugą stronę, smarujemy resztą marynaty i grillujemy dalej 2—3 minuty, aż mięso będzie miękkie i całkowicie dopieczone.
  • Podajemy z salsą, dekorując liśćmi bazylii.
Uwagi:
 
Porcje: 6
Przygotowanie: 25 min + 1 godz. marynowanie
Gotowanie: 10 min
Kalorie: 181 kcal
Tłuszcz: 6 g
Uwaga: Salsa brzoskwiniowo-jogurtowa wspaniale podkreśla smak delikatnych mięsa kurczaka w pikantnej marynacie.
Można przyrządzić tę potrawę z podwójnej ilości składników i podawać jako danie główne.

2.8
Głosowało: 5 osób
Opinie o Brochettes z kurczaka a la Cajun
pychota - ELA I IRO [08.04 12:48]
Z tą salsą to jest naprawdę pycha palce lizać polecam!
 

Dodaj opinię o Brochettes z kurczaka a la Cajun:

Imię lub pseudonim:
Temat:
Twoja opinia:
Twoja ocena:
1 2 3 4 5