 |
polecane |
 |
|
 |
 |
 |
|
Pieczone sznycle z kurczaka | |
Składniki:- 900 g filetów z piersi kurczaka (bez skóry)
- sól i pieprz
- sok z 1 cytryny
- 2 łyżki słodkiego sosu chili
- 3/4 szklanki m±ki
- 2 jajka
- 1 1/2 szklanki tartej bułki
- oliwa z oliwek w sprayu
| | Sposób przygotowania:- 1 Filety zawin±ć w folię i pobić tłuczkiem, aby wyrównać ich grubo¶ć.
- Ułożyć na półmisku.
- Dokładnie wymieszać sól, pieprz, sok z cytryny i sos chili, polać mięso.
- Przykryć i wstawić do lodówki na 20 minut.
- 2 M±kę wysypać na arkusz papieru ¶niadaniowego i wyrównać, aby była równa warstwa.
- Rozkłócić jajka z 1 łyżeczk± wody, przelać do płytkiego naczynia lub blaszki.
- Na drugi arkusz papieru nasypać warstwę bułki tartej.
- Obtaczać mięso z obu stron najpierw w m±ce (strz±sn±ć nadmiar), potem w jajku, a na koniec w bułce.
- Odkładać na półmisek.
- Lekko spryskać oliw± w sprayu.
- 3 Ułożyć natłuszczon± stron± na ruszcie nad blaszk± do pieczenia.
- Lekko spryskać olejem.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 8 minut, przewrócić szczypcami na drug± stronę i dalej piec 8 minut.
- 4 Podawać z dodatkami warzywnymi lub sałatkami.
|
|
|
Uwagi:
Piec w temperaturze 180°C
Porcje: 5—6 Przygotowanie: 15 min + schładzanie
Pieczenie: 16 min
Kalorie: 349 kcal
Tłuszcz: 1,4 g
|
 |
 |
 |
 | Opinie o Pieczone sznycle z kurczaka |
 | kurczak - Iwa [17.04 12:18]
super
| | mmmm - tina [20.07 12:38]
Łatwe i smaczne!!!
| | opinia - Magda [17.08 22:37]
Kurczak jest bardzo pyszny polecam już próbowałam
| | pieczone sznycle z kurczaka - bena [02.12 11:25]
wspanialy smak dodaje jeszcze troche czosnku
| | Sznycel - Wojtas [15.01 13:05]
Naprawde super danie godne sprubowania!!
| | sznycel z nasionami - Bożena [23.04 13:09]
tak samo robię i tylko dodaję nasiona słonecznika, i dyni do panierki i też jest pyszny, i ten jest pyszny też.
| | sznycelki z kurczaka - mirka [08.09 13:59]
super danko, uniwersalne na każda okazję i porę roku mniam,mniam.
| | sznycle - DOROTA [02.11 13:25]
można trochę inaczej. pocz±tek ten sam ale panierować w m±ce i ubitej na sztywno pianie z białka wymieszanej z żółtkiem(po ubiciu). można po upieczeniu obłożyć brzoskwiniami z puszki(pikroić),posypać serem i zapiec. SMACZNEGO
|  | sznycelki - alize [03.06 19:07]
Super ,ze podajecie ilosc kcal,ale czy to dotyczy 1 porcji czy calosci...tego nie podano w ani jednym przepisie !!! Ale str. prima naprawde !!
|
| |
|
 |
 |
 |
|
